Сокращение потребления соли защитит наше здоровье, что приведет к снижению артериального давления и значительному снижению риска инсульта и сердечных заболеваний. 1. Не более 5г в день Взрослым ВОЗ рекомендует ежедневно употреблять не >>> Подробнее
Углеводы и ГИ
861Организм получает энергию, превращая углеводы в простые сахара. Различные углеводы расщепляются на сахара с разной скоростью, а показатель, характеризующий эту скорость? Называется гликемическим индексом (ГИ). Продукты с низким ГИ обеспечивают ребенка энергией >>> Подробнее
Основные принципы здорового питания
657Наше здоровье напрямую зависит от того что мы едим и пьем, а также какой образ жизни мы ведем. Люди разные по-своему, но к какой бы культуре не принадлежали, основные советы по здоровому >>> Подробнее
Что такое насыщенные, ненасыщенные и транс-жиры?
888Насыщенные жиры в продуктах животного происхождения (мясо, молоко, масло, сливки, сыр, топленое масло и сало). Они в пальмовом и кокосовом масле. Многие насыщенные жиры – твердые как содержащийся в мясе. Их потребление приводит >>> Подробнее
Питание детей грудного и раннего возраста
1691На протяжение первых двух лет жизни оптимальное питание способствует здоровому росту и развитию ребенка. Первые 1000 дней жизни — период от зачатия до второго дня рождения ребенка — представляют собой уникальное окно >>> Подробнее
Этикетки на продуктах: Читайте, что вы едите
1446Этикетки на пищевых продуктах информация о пищевой ценности и составе Этикетки присутствуют на всех пищевых продуктах, за исключением продуктов в очень мелкой фасовке и таких свежих продуктов, как фрукты, овощи, местная выпечка или >>> Подробнее
Как питаться, чтобы быть здоровым
1045Что такое здоровое питание? Здоровое питание – это питание, которое обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и снижению неинфекционных заболеваний, такие как, сахарный диабет, повышение артериального давления, >>> Подробнее
Принципы режима питания пожилых людей
1059Важными принципами режима питания пожилых людей являются... >>> Подробнее
Почему у пожилых людей возникают переломы костей?
1406Остеопороз – это состояние, при котором снижается плотность костной ткани, кости становятся слишком... >>> Подробнее
В Кыргызстане проводится национальное исследование по питанию детей, девочек-подростков и женщин
6006С 13 сентября проходит тренинг для полевых и медицинских работников по реализации национального комплексного исследования состояния питания детей, девочек-подростков и женщин репродуктивного возраста по инициативе Министерства здравоохранения и социального развития Кыргызской Республики >>> Подробнее