Подростковый возраст — время стремительных перемен, когда физическое и психологическое развитие выходит на новый уровень. Это период, когда молодые люди становятся более самостоятельными, разбираются в технологиях и экономике, но всё ещё нуждаются в поддержке взрослых. Неподготовленность к этому этапу может негативно сказаться на здоровье, образовании и будущем подростка.

Роль родителей в профилактике наркомании

Ключ к защите подростков от рискованного поведения, включая употребление наркотиков, — это крепкие семейные отношения.

Родителям важно: 

•  Проявляйте нежность и теплоту – говорите подростку, что вы его любите, цените, желаете ему здоровья и счастья.

•  Интересуйтесь его жизнью – разговаривайте с ним как можно чаще, спрашивайте его мнение, не избегайте сложных тем: электронные сигареты, алкоголь и наркотики.

•  Не сравнивайте его с другими, не ставьте ему слишком строгих требований и оценок.

•  Поддерживайте ребенка, помогайте ему поверить в себя, хвалите за успехи, поощряйте добрые поступки.

•  Знакомьтесь с его друзьями, интересуйтесь тем, как он проводит свободное время.

•  Проводите время вместе, обсуждайте семейные ценности и традиции — это укрепляет семейные узы.

•  Совместно выработайте семейные правила, которые важно соблюдать всеми членами семьи (например: не курить, не садиться за руль в состоянии опьянения, не употреблять наркотики, возвращаться домой вовремя, сообщать о своем местонахождении и прочее).

•  Устанавливайте четкие границы – высказывайте решительное «нет» наркотикам и опасному поведению.

Тревожные сигналы: как распознать проблему

Родителям следует быть внимательными к изменениям в поведении подростка. Среди признаков возможного употребления наркотиков: 

•  Внезапные перепады настроения – от резкого оживления до полной апатии и сонливости

•  Нарушение аппетита – повышенная потребность в еде или его полное отсутствие

•  Равнодушие к занятиям, которые раньше вызывали интерес

•  Прогулы, ухудшение успеваемости, конфликты с преподавателями

•  Замкнутость, отказ от общения

•  Частое проветривание комнаты, применение ароматизаторов

•  Несоблюдение установленных правил, приступы злости, агрессия

•  Резкая смена круга общения, появление старших друзей

•  Необъяснимые опоздания, поздние возвращения домой или ночевки вне дома

•  Ложь, исчезновение ценных вещей из дома

•  Скрытные телефонные разговоры, внезапные уходы из дома

•  Частое выпрашивание денег у родителей или у родственников.

Что делать, если подросток употребляет наркотики

•  Не закрывайте глаза на проблему и не надейтесь, что она пройдет сама.

•  Займите твердую позицию, однозначно дайте понять, что не позволите ему употреблять наркотики.

•  Постарайтесь понять, что происходит, и оказать поддержку.

•  Сохраняйте спокойствие

•  Не разговаривайте, пока подросток находится под воздействием веществ

•  Не преуменьшайте серьёзность происходящего

•  Не оправдывайте поведение подростка и не вините только себя

•  Не верьте, что он «всё контролирует»

•  Не скрывайте ситуацию от близких

•  Обратитесь за профессиональной помощью.

Где получить помощь 

В Бишкеке поддержку родителям и подросткам оказывают: 

— Отделение медико-психологической помощи несовершеннолетним РЦПН: ул. Байтик Баатыра, 1а, тел.: +996 312 57 48 31 (с 9:00 до 17:00). 

— Телефон доверия для детей: 111. 

— Горячая линия по отказу от курения: 2103. 

Резюме

Любовь, внимание и чёткие границы — основа защиты подростка от наркотиков. Очень важно:  подросток должен быть уверен, что всегда может рассчитывать на вас.

Совместное времяпрепровождение, обсуждение семейных ценностей и традиций укрепляют связь с подростком и помогают ему противостоять соблазнам.

Будьте рядом, поддерживайте открытый диалог и не бойтесь обращаться за помощью, если ситуация выходит из-под контроля.