Skip to content
No results
  • Биз жөнүндө
  • Өзүңдү онлайн текшер
  • Биздин мурунку сайтыбыз
  • Ru
  • Kg
РЕСПУБЛИКАЛЫК ДЕН СООЛУКТУ ЧЫҢДОО ЖАНА МАССАЛЫК КОММУНИКАЦИЯ БОРБОРУ
РЕСПУБЛИКАЛЫК ДЕН СООЛУКТУ ЧЫҢДОО ЖАНА МАССАЛЫК КОММУНИКАЦИЯ БОРБОРУ

Кыргыз Республикасынын Саламаттык сактоо министрлиги

  • Биз жөнүндө
  • Өзүңдү онлайн текшер
  • Биздин мурунку сайтыбыз
  • Ru
  • Kg
РЕСПУБЛИКАЛЫК ДЕН СООЛУКТУ ЧЫҢДОО ЖАНА МАССАЛЫК КОММУНИКАЦИЯ БОРБОРУ
РЕСПУБЛИКАЛЫК ДЕН СООЛУКТУ ЧЫҢДОО ЖАНА МАССАЛЫК КОММУНИКАЦИЯ БОРБОРУ

Кыргыз Республикасынын Саламаттык сактоо министрлиги

  • Жугуштуу ооруларды алдын алууЗооноздук ооруларМАКАЛАЛАР

Кене аркылуу жугуучу вирустук энцефалит (КВЭ)

Көп берилүүчү суроолор жана жооптор (FAQ) 1. Кене аркылуу жугуучу вирустук энцефалит деген эмне жана ал эмнеси менен коркунучтуу? Кене…

  • Оксана Гут
  • 06.08.2026
  • Жугуштуу ооруларды алдын алууЗооноздук ооруларМАКАЛАЛАР

Нипах вирусу

Көп берилүүчү суроолор жана жооптор (FAQ) 1. Нипах вирусу деген эмне жана ал канчалык кооптуу? Нипах вирусу – сейрек кездешкен,…

  • Оксана Гут
  • 06.08.2026
  • Жугуштуу ооруларды алдын алууЗооноздук ооруларМАКАЛАЛАР

ХАНТАВИРУСТУК ИНФЕКЦИЯ

Көп берилүүчү суроолор жана жооптор (FAQ) 1. Хантавирус деген эмне? Хантавирус — кемирүүчүлөр арасында тараган жана адамдарда оор инфекцияны пайда…

  • Оксана Гут
  • 05.08.2026
  • Жугуштуу ооруларды алдын алууЗооноздук ооруларМАКАЛАЛАР

ЭБОЛА ВИРУСУ

Көп берилүүчү суроолор жана жооптор (FAQ) 1. Эбола деген эмне жана ал канчалык кооптуу? Эбола вирусу пайда кылган оору (ЭВПО)…

  • Оксана Гут
  • 05.08.2026

Установить приложение саламат

Рубрики
  • Жаңылыктар
  • Жугуштуу ооруларды алдын алуу
  • Зооноздук оорулар
  • МАКАЛАЛАР
  • СЕРГЕК ЖАШОО МҮНӨЗҮ

Калькулятор ИМТ

Калькулятор ИМТ





Свежие записи
  • Улуттук педагогикалык форум «Доор өзгөрткөн билим: жаратман мугалим – өнүккөн өлкө».
  • Кене аркылуу жугуучу вирустук энцефалит (КВЭ)
  • Нипах вирусу
  • ХАНТАВИРУСТУК ИНФЕКЦИЯ
  • ЭБОЛА ВИРУСУ
Архивы
  • August 2026
  • July 2026
  • June 2026
  • May 2026


КАЛЬКУЛЯТОР ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛЫ

КАЛЬКУЛЯТОР ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА




ПОЛЕЗНОЕ ИНФО

Ежедневная норма для взрослого человека (ориентировочно)

  • Сахар — ≤ 25 г (≈ 6 чайных ложек)
  • Соль (натрий) — ≤ 5 г
  • Транс‑жиры — 0 г (желательно полностью избегать)
  • Насыщенные жиры — ≤ 20 г
  • Клетчатка — ≥ 25 г
  • Вода — 1,5–2 л
  • Фрукты и овощи — ≥ 400 г (≈ 5 порций)
  • Белок — 50–60 г (включая мясо, рыбу, бобовые)
АДРЕС

720040, г. Бишкек, ул. Логвиненко, 8

Тел: +996 312 300 985

эл. дареги: rchp08@mail.ru

2026 РЦУЗиМК, Кыргыз Республикасынын Саламаттык сактоо министрлиги. Бардык укуктар корголгон