93
Здоровое питание — это не диеты и запреты, а устойчивые привычки, которые работают каждый день. Вместе с нутрициологом Мариной Дуйшенкуловой мы подготовили простые советы по питанию, чтобы помочь сохранить энергию, здоровье и >>> Подробнее
174
Катание на баллонах и тюбинге зимой стало популярным видом активного отдыха для кыргызстанцев. Часто оно воспринимается как безопасное и весёлое развлечение — особенно для детей. Однако врачи по укреплению здоровья обращают внимание: >>> Подробнее
143
Мычасто забываем, что наше самочувствие зависит не только от физического здоровья, но и от того, в каком состоянии находится наша психика >>> Подробнее
201
Как обезопасить себя от пищевых отравлений при употреблении фастфуда, обсудили в эфире «Биринчи радио» врач Департамента профилактики заболеваний и государственного санитарно-эпидемиологического надзора Назгул Абамуслимова и врач Бишкекского городского санитарно-эпидемиологического центра Умут Сатыбалдиева. >>> Подробнее
263
Вы знаете к чему может привести нездоровое питание? Сейчас расскажем на примерах. Сахар. Повышенное потребление сахара приводит к увеличению веса, ожирению, диабету, заболеваниям сердца. Суточная норма: не более 50 гр. (не более >>> Подробнее
247
Здоровый образ жизни — это принципы и привычки поведения, способствующие сохранению и укреплению здоровья на протяжении всей жизни. Соблюдая принципы здорового образа жизни можно сохранить здоровье, энергию и хорошее самочувствие на долгие >>> Подробнее
330
Физическая активность – это любые движения тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии (выражающейся в килокалориях), включая физическую активность на работе, в свободное время, а также обычные виды ежедневной физической деятельности. >>> Подробнее
260
Подростковый возраст — период активного роста и формирования организма, когда особенно важно обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами. От того, насколько рацион подростка разнообразен и сбалансирован, зависят физическое развитие, работоспособность, иммунитет и >>> Подробнее
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И МАССОВОЙ КОММУНИКАЦИИ