1302
Если не учитывать возрастной фактор при выборе физической активности, можно в ряде случаев нанести серьезный вред здоровью. Дети. Развитие в движении – это радость, удовольствие, восторг, улыбки! Дети гармонично развиваются и растут >>> Подробнее
593
Рекомендуемые уровни физической активности для людей 65 лет и старше Для взрослых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает оздоровительные упражнения или занятия в период досуга, подвижные виды активности (например, велосипед или >>> Подробнее
1363
Преимущества физической активности для взрослых людей имеют более низкие показатели смертности от всех причин, ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления, инсульта и... >>> Подробнее
1137
Рекомендуемые уровни физической активности для детей и молодых людей 5-17 лет Для детей и молодых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает игры, состязания, занятия спортом, поездки, оздоровительные мероприятия, физкультуру или плановые >>> Подробнее
1134
Физическая активность является важным аспектом здорового образа жизни. Она делает человека не только привлекательным, но и улучшает его здоровье, влияет на продолжительность и качество жизни. Регулярная физическая активность: позволяет снизить риск возникновения >>> Подробнее
1207
Не занимайтесь физическими упражнениями, если у вас температура, кашель или затрудненное дыхание. Останьтесь дома и отдохните, обратитесь за медицинской помощью, при этом предварительно позвоните. Если вы не занимаетесь физическими упражнениями регулярно, то >>> Подробнее
1273
Новый год – отличный повод поставить себе новые цели по повышению физической активности и укреплению здоровья. Физическая активность – просто магическое средство, которое защитит вас от последствий праздничных перееданий и принесет массу >>> Подробнее
1245
Физические упражнения могут помочь пациенту: Улучшить физическую форму Уменьшить симптомы одышки Увеличить мышечную силу Улучшить чувство равновесия и координацию движений Улучшить свое мышление Уменьшить стресс и улучшить настроение Повысить чувство уверенности в >>> Подробнее
1378
Дыхательная гимнастика – это методы контролируемого дыхания,предназначенные для тренировки респираторных мышц и повышения функциональных возможностей дыхательного аппарата путем восстановления свободного и экономичного дыхания. Задачей дыхательной гимнастики является лечение утомления и напряжения дыхательных >>> Подробнее
1794
Физические упражнения являются важной частью восстановления здоровья после тяжелого заболевания, вызванного COVID-19. Физические упражнения могут помочь пациенту: Улучшить физическую форму Уменьшить симптомы одышки Увеличить мышечную силу Улучшить чувство равновесия и координацию движений >>> Подробнее
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И МАССОВОЙ КОММУНИКАЦИИ