ЗОЖ

Симптомы и профилактика деменции

549

06.06.2023 Oksana

Деменция – это заболевание, в процессе которого нарушаются когнитивные (способность мыслить) способности больного.

Деменция вызывает постепенное ухудшение памяти, умственных способностей, способности ориентироваться во времени и в пространстве, а также способности узнавать людей и предметы.

Деменция прогрессирует с течением времени. Она в основном поражает пожилых людей, однако не у всех с наступлением старости развивается деменция.

К факторам, повышающим риск развития деменции, относятся:

возраст (деменция больше распространена среди лиц в возрасте от 65 лет и старше);

повышенное артериальное давление (гипертония);

повышенное содержание сахара в крови (диабет);

избыточная масса тела или ожирение;

курение;

избыточное потребление алкоголя;

недостаток физической активности;

социальная изоляция;

депрессия.

Деменция имеет физические, психологические, социальные и экономические последствия не только для живущих с деменцией людей, но и для тех, кто за ними ухаживает, членов их семей и общества в целом.

К ранним признакам и симптомам деменции относятся:

провалы в памяти и забывчивость в отношении недавних событий;

утеря вещей или неспособность вспомнить, где они были оставлены;

нарушение ориентации на местности при ходьбе или управлении автомобилем;

дезориентация, даже в знакомой обстановке;

потеря счета времени;

затруднения при решении проблем или принятии решений;

нарушение способности следить за разговором или трудности с подбором слов;

затруднения при выполнении знакомых задач;

проблемы с визуальной оценкой расстояния до объектов.

Самопомощь

Существуют методы самопомощи, помогающие человеку с диагностированной деменцией справляться с симптомами болезни:

— поддерживайте физическую активность;

— соблюдайте здоровый рацион питания;

— откажитесь от курения и употребления алкоголя;

— регулярно обследуйтесь у врача;

— фиксируйте повседневные задачи и запланированные встречи письменно, поскольку это помогает не забыть о важных делах;

— не бросайте хобби и уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие;

— пробуйте новые занятия, стимулирующие умственную деятельность;

— проводите время с друзьями и родственниками и участвуйте в общественной жизни.  

Источник: ВОЗ КР

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.