10
Регулярные профилактические обследования спасают жизнь! Онкологические заболевания (рак) — это группа болезней, при которых в организме образуются злокачественные опухоли. Они развиваются постепенно и на ранних стадиях часто не имеют выраженных симптомов. Основная >>> Подробнее
97
Здоровое питание — это не диеты и запреты, а устойчивые привычки, которые работают каждый день. Вместе с нутрициологом Мариной Дуйшенкуловой мы подготовили простые советы по питанию, чтобы помочь сохранить энергию, здоровье и >>> Подробнее
178
Катание на баллонах и тюбинге зимой стало популярным видом активного отдыха для кыргызстанцев. Часто оно воспринимается как безопасное и весёлое развлечение — особенно для детей. Однако врачи по укреплению здоровья обращают внимание: >>> Подробнее
150
Мычасто забываем, что наше самочувствие зависит не только от физического здоровья, но и от того, в каком состоянии находится наша психика >>> Подробнее
205
Как обезопасить себя от пищевых отравлений при употреблении фастфуда, обсудили в эфире «Биринчи радио» врач Департамента профилактики заболеваний и государственного санитарно-эпидемиологического надзора Назгул Абамуслимова и врач Бишкекского городского санитарно-эпидемиологического центра Умут Сатыбалдиева. >>> Подробнее
268
Вы знаете к чему может привести нездоровое питание? Сейчас расскажем на примерах. Сахар. Повышенное потребление сахара приводит к увеличению веса, ожирению, диабету, заболеваниям сердца. Суточная норма: не более 50 гр. (не более >>> Подробнее
251
Здоровый образ жизни — это принципы и привычки поведения, способствующие сохранению и укреплению здоровья на протяжении всей жизни. Соблюдая принципы здорового образа жизни можно сохранить здоровье, энергию и хорошее самочувствие на долгие >>> Подробнее
334
Физическая активность – это любые движения тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии (выражающейся в килокалориях), включая физическую активность на работе, в свободное время, а также обычные виды ежедневной физической деятельности. >>> Подробнее
264
Подростковый возраст — период активного роста и формирования организма, когда особенно важно обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами. От того, насколько рацион подростка разнообразен и сбалансирован, зависят физическое развитие, работоспособность, иммунитет и >>> Подробнее
341
Люди в возрасте 65 лет и старше подвержены повышенному риску заражения инфекционными заболеваниями, такими как ОРВИ и грипп. Как защитить себя от инфекций ОРВИ и гриппа: Вакцинация против гриппа является наиболее эффективным >>> Подробнее
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И МАССОВОЙ КОММУНИКАЦИИ