ЗОЖ

Безопасный отдых на природе

337

Отдых на природе — это прекрасный источник энергии для души и тела.

Но, чтобы ваш отдых не был ничем омрачен, соблюдайте простые правила безопасности:

  • Одевайтесь соответствующе. Для леса подойдет спортивный костюм с длинными брюками и рукавами для защиты от клещей.
  • Не располагайтесь вблизи муравейников, осиных гнезд и т.п.
  • Если вы с детьми — не оставляйте их без присмотра, особенно, когда отдыхаете рядом с водоемами.
  • Не рвите и не ешьте незнакомые грибы и ягоды, они могут быть ядовитыми.
  • Не пейте воду из водоемов.
  • Не купайтесь в неположенных местах.
  • Не злоупотребляйте алкоголем!

Будьте осторожны!

На природе вы можете травмироваться, получить солнечный удар или отравиться.

Поэтому в дорожной аптечке пусть у вас всегда будут: бинты, спиртовые салфетки, перекись водорода, йод, пластырь, вата, средство от ожогов, диареи и кишечных инфекций, средство от комаров и клещей, средство от аллергии и солнцезащитный крем.

Всегда берите с собой достаточное количество чистой питьевой воды. Это позволит избежать обезвоживания и в случае необходимости промыть рану.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.