Опорно-двигательный аппарат

Как правильно выбрать рюкзак для ребенка?

642

В августе родители начинают готовить детей к школе. Первокласснику и школьнику постарше понадобится множество вещей. Среди школьных принадлежностей покупка рюкзака является наиболее важной и ответственной, так как от качества рюкзака во многом зависит здоровье и безопасность ребенка.

По “Санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам” есть нормативы на вес рюкзака для школьников в разных классах. Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать следующих показателей: для обучающихся 1–2-х классов – не более 1,5 кг; 3–4 класс – не более 2 кг; 5–6 класс – не более 2,5кг; 7–8 класс– не более 3,5 кг; 9–11класс – не более 4,0 кг.

В целях профилактики нарушения осанки обучающихся рекомендуется для начальных классов иметь два комплекта учебников: один ­– для использования на уроках в общеобразовательной организации, второй – для подготовки домашних заданий.

Вес рюкзака без учебников для обучающихся 1–4 классов должен быть не более 700 г. Рюкзак должен иметь широкие лямки до 4–4,5см и достаточную форму, устойчивость, обеспечивающую его плотное прилегание к спине ребенка. Вес рюкзака вместе с содержимым должен быть распределен равномерно. Материал для изготовления ранцев должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки.

Одним из факторов, нарушающих осанку школьника, является тяжелый рюкзак и его неправильное использование.

Ниже приведены несколько важных рекомендаций:

1. Самые тяжелые и большие книги следует размещать ближе к спине.

2. Рюкзак следует носить, используя обе (!) лямки, и ни в коем случае не носить его в руке или на одном плече, чтобы не появился риск развития бокового сколиоза.

3. Затягивать лямки на ранце надо так, чтобы он плотно прилегал к спине.

4. Не рекомендуется приобретать рюкзаки, которые весят более 15% веса школьника.

5. Чтобы не ошибиться с размером, следует учесть рост ребенка: нижний край рюкзака должен проходить на уровне талии, а верхняя часть – не упираться в затылок.

 6. Не нужно покупать рюкзак на вырост, это может привести к искривлению позвоночника, поэтому необходимо выбирать по возрасту.

Вес ребенка (кг)Рекомендуемый вес ранца
(с наполнением), кг
Максимальный вес ранца
(с наполнением), кг
2023
252,53,75
3034,5
353,55,25
4046
454,54,75
5057,5

Часто школьники, не вникая в расписание уроков, носят ежедневно много лишних учебников и тетрадей.

Поэтому необходимо следить за тем, чтобы дети носили в своих рюкзаках только необходимые учебники и тетради на этот день. Его вес не должен превышать нормы.

Покупая рюкзак, помните, что это вещь, которая может служить долгие годы, поэтому следует отнестись к выбору серьезно: надо обратить внимание на качество, удобство и безопасность.

В материале использованы данные утвержденные постановлением Правительства Кыргызской Республики от 11.04.2016г №201, “Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы”

4 replies »

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.