ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Подростковый возраст. Шпаргалки для родителей

326

Пубертат — очень сложный период, в этот момент происходят изменения не только физиологические, но и достаточно глубокие личностные.

Кроме того, важнейшую роль начинают играть гормоны и нейромедиаторы.

*Гормоны — это биологически активные вещества, которые регулируют все процессы в организме. Они отвечают за эмоции и качество сна, обмен веществ и аппетит, а также рост, развитие, способность вынашивать и рожать детей и многие другие функции.

*Нейромедиаторы — в организме каждого человека есть нейромедиатор дофамин, который отвечает, если говорить простым языком, за ощущение счастья, благополучия, радости, безопасности и участвует в механизме, который обеспечивает стрессоустойчивость.

Пубертат и подростковый возраст — не одно и то же, хоть и идут часто рука об руку. Пубертатный период запускается половыми гормонами. Гормональный коктейль попадает в кровь, и ещё вчерашний ребёнок уже сам себя плохо узнаёт. Начинается асинхронный рост организма. Это означает, что не всё растёт сразу и равномерно. Например, тело могло вытянуться, а сердце не успело подстроиться под новые размеры. И тогда — здравствуйте, астения, вечная усталость, сшибание углов и низкий уровень энергии. Многие из нас были бы слишком жизнерадостны и приветливы при подобном самочувствии?

Помимо этого, развиваются половые признаки: увеличиваются гениталии у мальчиков, растёт грудь у девочек. Появляются поллюции у мальчиков, менструация у девочек, волосы на разных частях тела, меняются голос и запах. И венчает всё это нестабильная эмоциональная сфера. Эмоциональный фон может стать депрессивным, настроение меняется резко без видимых причин, привычные стимулы могут вызывать необычные и чрезмерно сильные реакции.

Что значит быть подростком?

Быть подростком – это совсем не просто. Подросток вынужден решать, наверное, самые важные задачи, стоящие перед личностью: Я и моя жизнь, Я и другие люди, Я и весь мир вокруг меня.

Подросток должен разобраться со всеми этими отношениями, найти себя и свое место в этой жизни, ощутить свою целостность и способность жить. Массу трудностей, больших и маленьких, он вынужден преодолевать на этом пути, часто оставаясь в одиночестве, без поддержки со стороны близких людей.

Быть подростком – это часто очень опасно, это баланс между желанием жить и умереть, желанием стать кем-то или сдаться. Современные подростки по-другому воспринимают мир, мыслят по-другому, проявляют агрессию, когда их заставляют что-то делать, не хотят выполнять указания взрослых, они требовательны и настойчивы.

Условие подростка в современном мире оставляет желать лучшего. Они перестали смотреть телевизор, слушать музыку, читать книги, ходить на секции. Из всех возможных развлечений они чаще выбирают интернет. Из-за интернета и игр в нем, подростки могут забыть про еду и сон, что немаловажно для полного развития подростка.

За последнее время резко увеличилось число детей с ослабленным здоровьем, с нарушениями эмоционально-волевой сферы. Подросток живет в условиях цифровизации, систематизации, программирования. Эта технологическая реальность дает подросткам связь с миром, а миру дает возможность влиять на них (телефоны, компьютеры, интернет).

Социальные условия, в которых живут современные подростки, действительно значительно отличаются от тех, которые долгие годы определяли особенности становления их воспитателей – педагогов и родителей. Попытки размышлять о будущем после школы вызывают тревожность.

В этих условиях особую ценность приобретают умения родителей и педагогов выстраивать систему отношений с подростками.

Подростковый период делиться в 3 этапа:

Возраст 10-13 лет, ранний подростковый период — это возраст «зенита любознательности». В этот период им свойственно повышенная активность; уточнение границ и сфер интересов; становится интересно многое, далеко выходящее за рамки его повседневной жизни; появляются интересы и вопросы прошлого и будущего;

Дети данного возраста активно начинают интересоваться своим собственным внутренним миром и оценкой самого себя.

Основные потребности данного возраста:

В качестве одной из важнейших потребностей младшего подростка можно выделить потребность в положительной оценке себя во взаимодействии со сверстниками и значимыми взрослыми, в проявлении собственной внутренней позиции.

Возраст детей 14-16 лет, называется старшим подростковым возрастом.

Дети в этом возрасте уже практически сформировавшиеся интеллектуально развитые личности. У них есть свое мнение и свой вкус. Они готовы вести обсуждение по любому вопросу, аргументировано доказывать свое мнение.

Подросток заявляет о себе, как о взрослом человеке, но порой совершает детские поступки. Это связано с тем, что подростки еще не имеют хорошо усвоенных взрослых форм поведения.

Потребность в признании собственной взрослости в этом возрасте максимальна.

Новообразованием данного периода является чувство взрослости. развитие самосознания, формирование идеала личности; склонность к рефлексии; интерес к противоположному полу, половое созревание; повышенная возбудимость, частая смена настроения; особое развитие волевых качеств; потребность в самоутверждении и самосовершенствовании, в деятельности, имеющей личностный смысл; самоопределение.

Возраст 17-19 лет поздний подростковый период.

В юношеском возрасте отмечается философская направленность мышления, которая обусловлена развитием формально-логических операций и эмоциональными особенностями.

В этом возрасте свойственно абстрактное мышление, увеличиваются объём внимания, развиваются творческие способности, умственное развитие старшеклассника заключается как в накоплении умений и изменении отдельных свойств интеллекта, так и в формировании индивидуального стиля умственной деятельности.

В юношеском возрасте происходит личностное и профессиональное самоопределение. Выбор профессии зависит от социальных и психологических условий.

Как понять, что Ребенок, стал Подростком?

Моего ребенка «ПОДМЕНИЛИ». Именно с этих слов начинают, родители…

— Стесняется родителей и становится менее терпимым к физическим проявлениям любви.

— Становится более скрытным.

— Часто спорит и говорит, что вы к нему несправедливы.

— Не реагирует на просьбы родных.

— Испытывает родителей на прочность, проверяя, что ему сойдет с рук.

— Начинает хуже учиться и не хочет делать домашнее задание.

— Становится рассеянным и испытывает проблемы с концентрацией.

— Бывает неорганизованным и забывчивым.

— Устраивает в комнате ужасный беспорядок.

— Игнорирует домашние обязанности.

— Требует уважения к его личному пространству.

— Быстрее теряет интерес и начинает скучать.

— Пытается жить так, словно он не член семьи, а сам по себе.

— Время с друзьями ценит больше, чем общение с родными.

— Больше озабочен тем, как он выглядит, подолгу собирается, прежде чем выйти из дома.

— Требует большей свободы в жизни и способах самовыражения.

— Становится более самокритичным.

— Остро реагирует на родительские шутки и подтрунивания.

— Равняется на кумиров молодежи.

— Часто бывает в плохом настроении, легко расстраивается и бурно проявляет чувства.

— Чаще сталкивается с неприятием и агрессией в общении с ровесниками.

— Предпочитает общение в соцсетях и интернет-развлечения.

— Воспринимает заботу родителей как должное.

Помните! Основными помощниками в этот период являются терпение, внимание и понимание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.