Психикалык саламаттуулук

Мээнин саламаттыгын кантип сактоо керек

875

Бүткүл дүйнөлүк мээ күнү жыл сайын 22-июлда белгиленет. Ал Бүткүл дүйнөлүк неврология федерациясы тарабынан түзүлгөн. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун бекитүүсү менен Бүткүл дүйнөлүк мээ күнү жыл сайын өткөрүлүүчү иш-чара катары жарыяланды. >>> Толугураак

Балдардын маалымат коопсуздугу

675

Азыркы учурда баңгизат, спирт ичимдиктерин жарыя салган, таш боордук менен мыйзамсыз жүрүм-турумдарды актаган, үй-бүлөлүк баалуулуктарды жокко чыгарган медиа-продукциялардан өсүп келе жаткан муунду коргоого чакырган маалымат коопсуздугу ата-энелер үчүн актуалдуу маселе болуп калды. >>> Толугураак

Аялдар эркектерге караганда стресске көбүрөөк кабылышат.

189

Адам стресс болгондо кортизол гормону бөлүнүп чыгат. Ал биздин денебиз үчүн маанилүү гармон болуп саналат, анын жардамы менен дене өзгөрүп чөйрөнүн шарттарына ылайыкташат. Ал эми чоң адамдар үчүн кортизол гармону уйкусуздукка, майдын >>> Толугураак