Физ. активдүүлүк

РДЧжМК борбору Эл аралык карылар күнүнө арналган “Жүрөктөн жүрөккө” жарманкесине катышты

153

Бүгүн, 30-сентябрда Бишкекте Курманжан Датканын эстелигинин жанында кийизден, жүндөн, жиптен, улуттук сувенирлерден, ошондой эле карылардын колунан жасалган кол өнөрчүлүктүн жарманкеси өттү. Бул иш-чара буга чейин жакшы салтка айланып, жыл сайын майрамдын алдында >>> Толугураак

Төрөт алдында аялдар кандай фобияларга туш болушат?

171

Кош бойлуулук учурунда тынчсыздануу жана коркуу сезими, айрыкча анын кийинки этаптарында, абдан кеңири таралган. Бул абсолюттук нормалдуу көрүнүш, көптөгөн болочок энелерге мүнөздүү, жана өзгөчө бул биринчи жолу өтүп жаткандар үчүн тынчсызданууну пайда >>> Толугураак

«Дени сак жамаат» сынагынын жеңүүчүлөрү чуркоочу спорттук жабдуу, веломашыктыргыч, теннис столу менен сыйланышты

643

Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү ден соолукту чыңдоого жана сактоого гана эмес, жугуштуу эмес оорулардын: II типтеги диабет, рак, гипертония жана башкалардын пайда болуу коркунучун олуттуу түрдө азайтат. Физикалык активдүүлүк ден соолукка узак мөөнөттүү >>> Толугураак

Физикалык активдүүлүк – сергек жашоо образынын эң маанилүү бөлүгү

262

Республикалык ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникация борбору дене тарбиясынын адам жашоосундагы мааниси тууралуу сөз кылат. Физикалык активдүүлүк – сергек жашоо образынын эң маанилүү бөлүгү. Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү ден соолукту чыңдоого жана >>> Толугураак

Сууда сүзүүдө бүт булчуң системасы иштеп, организмдин келишимдүү өсүшүнө түрткү берет

348

Сууда сүзүү — спорттун массалык жана кеңири таралган түрү. Анда бүт булчуң системасы иштеп, организмдин келишимдүү өсүшүнө түрткү берет. Жай мезгили – эс алуу үчүн эң сонун учур. Өзүңүз үчүн, ден соолугуңуз үчүн сууга түшүү жакшы маанай >>> Толугураак

Күнүнө 10 миң кадам басуу сизге ырахат, сымбаттуу фигура жана чың ден соолук тартуулайт

93

Дени сак адам гана ийгиликтүү жана бактылуу боло алат. Бирок бизде качан гана көйгөйлөр пайда болгондо, көпчүлүгүбүз ден соолугубуз жөнүндө ойлоно баштайбыз. Ден соолукту сактоого жана чыңдоого сергек жашоо образы гана салым >>> Толугураак